Balans…

_mg_6511En av helgens alla bilder. Himlen har varit blå, solen varm och promenaderna långa. Terrassen är städad, ogräset borta, blommorna trivs liksom fiskarna i akvaritet som fått nytt vatten. Allt har ”bara” varit som en helg bland alla andra. Ofta med tankarna på annat håll vilket leder till några tänkvärda rader…

Nuet, här är fyllt med glädje, tålamod och lycka. Man måste bara vara uppmärksam för att se det.
***
Medveten närvaro låter oss upptäcka det som finns i ögonblicket i stället för att gå genom livet med halva vår uppmärksamhet på det förflutna eller framtiden.

– Susanne Zachau  –
***

Mindfulness Kanske något för mig att tänka på lite oftare.

Helgbilden

13 thoughts on “Balans…

  1. Vackert och fridfullt. Avundas dem som kan slappna av och stänga ute stress och bara fokusera inåt, jag kan knappt slappna av ens. Mycket tänkvärda rader🙂

    Gilla

  2. Trodde också först att det var en staty. Bilden är strålande och för tankarna till yoga.
    Bilden står i kontrast till dina helgsysslor, även om ”trädgårdsarbete” också kan vara avkopplande – det säger iaf många som håller på med det.
    Mindfulness hjälper många har jag förstått. För mig är det för flummigt😉

    Gilla

    • Mindfulness, ja, jag tyckte också det lät lite flummigt tills jag fann raderna som Susanne Zachau skrivit. Mindfulness = medveten närvaro och det kan nog inte skada ibland😉

      Gilla

  3. Balans i livet är viktigt – lagom av allt blir bäst i slutändan.
    Att vara ”här och nu” är en viss konst minsann.
    Liksom att balansera på ett ben….
    Härlig illustration till djupa tankar.

    Gilla

  4. Mindfulness borde jordens hela befolkning bli bättre på😉 allvarligt talat – vi borde alla leva lite mer här och nu! Men… det är väl det mänskligaste som finns; att oroa sig – för det som inte blev som det skulle och det som inte har hänt, och kanske aldrig kommer att hända! Vi är en underlig sort!
    Vacker bild som lockar till bättring🙂

    Gilla

  5. Vilken mindfullnessbild! Jag tränar för fullt på mindfullness, att inte tänka på det som varit och inte oroa mig för framtiden utan bara vara här och nu. Det går väl sisådär kan jag säga…

    Gilla

  6. Låter som om även du har hunnit med mycket i helgen🙂 Så skönt att få undan massa måsten om man samtidigt hinner njuta och ha det bra! Mindfulness har jag bara provat ett par gånger, men det ska vara väldigt bra. Kör yoga lite då o då, mycket andning o meditation i den yogan jag kör. Hjälper när man känner sig stressad. Och du – underbar bild du fångat!

    Gilla

  7. Har tittat länge på bilden, och njutit. Den är skön på alla sätt både bildmässigt och känslan som den ger. Har ingen erfarenhet av mindfulness, men tror inte att det är farligt =) Härlig layout du har här. Har inte varit inne på länge och visst önskar jag att det vore oftare har kikat lite och ser alla nya och underbara bilder du har. Nu behöver jag också lite värme och sol. Ha det gott och tänk inte på mig som fått kyla idag – nästan på gränsen till snö – sant.

    Gilla

  8. Åh vilken vacker bild, tala om det perfekta stället att göra yoga. Själv har jag yogat utomhus ibland bakom huset, men där är det bara skog bakom och ingen som ser. Jag skulle nog inte våga göra det på stranden, men då har jag ju inte heller en lika vacker silhuett som den där tjejen🙂

    Gilla

Skriv gärna en rad eller två.

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s